广式豆沙蛋黄月饼的热量和减肥功效

1、处理咸鸭蛋黄的腥味：准备材料就绪

2、把咸鸭蛋去壳取出蛋黄（蛋清可留着炒菜，别浪费哦！），再把蛋黄放入白酒中滚一下

3、再把蛋黄放入铺好锡箔纸的烤盘中，入烤箱中层150度烤5分钟7、8分熟，随时观察，酌情增减烤至时间和温度，别烤裂开或出油哦！

4、待蛋黄凉透了，再放入玉米油中浸泡2天（油量要淹没蛋黄哦）

5、制作饼皮：把糖浆倒入容器中，加入枧水、一点盐用手动打蛋器充分搅匀

6、再倒入玉米油搅拌均匀，如图状即可

7、倒入过筛的面粉，用硅胶铲翻拌，用手揉至光滑的面团

8、把面团装入保鲜袋中密封好，放入冰箱冷藏2小时

9、把浸泡好的蛋黄取出沥油，装入盘中备用

10、把豆沙每48g做一个馅团

11、把面团每40g做一个饼皮，刚好10个

12、把豆沙按扁，中间薄边缘厚，包入蛋黄，用手以虎口状漫漫往上推把蛋黄包好

13、包好蛋黄搓圆

14、再把面团按扁，中间薄，边缘厚，放入馅团，用手以虎口状漫漫往上推面皮

15、搓成圆柱体型（以免放入模具中破坏饼皮）在高筋面粉中滚一下，让月饼团周围都粘上面粉

16、放入月饼模中，压紧按平

17、再轻压模具推出成型的月饼，入垫好锡箔纸的烤盘中

18、由于烤盘只能烤9个100g的月饼，但做的量有10个，所以改制作了6个100g（饼皮40g,馅：豆沙48g+蛋黄12g）的，8个50g（饼皮20g，馅：豆沙24g+蛋黄6g）的。饼皮与馅的比例是4：6，也可依自己的喜好调配

19、烤箱180度上下火预热，把月饼放入中层烤10分钟

20、取出烤盘，待月饼稍凉会，再在饼面及周围刷上蛋黄液

21、放入烤箱中层上下火200度，再烤10分钟即可出炉

22、烤好的月饼出炉了，待凉透了，包装密封，在常温下放置2-3天，待月饼回油后享用，味道更佳

23、回油后的月饼，来个特写吧！