猪肉大葱包子的热量/卡路里_猪肉大葱包子的做法

1、白菜剁碎
2、猪肉与大葱一起剁碎
3、炒酱油，我们家是自己做的黄豆酱，纯黄豆加盐，捣碎然后发酵！我们家现在的酱是三年前做的，在我们村一般做一次酱能吃3到6年！吃的时候直接用油炒就行，比买的好吃多了
4、姜剁碎放进去。将剁碎的放进一个锅里，然后加盐，十三香，味精，
5、扮在一起
6、就成这个样子了！扮的时候顺一个方向搅，这样馅就不会出水，弄好后，冰箱冻一会，这样好包！
7、和面，记得加酵母，妈妈和的面，没有照到照片！
8、让面发酵一会，开包了！
9、然后放起来发酵，蒸30分钟就行了！

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、润肌肤等功效；可与白菜、丝瓜、洋葱搭配；与甘草、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、壮阳补阴、缓疲劳等功效；可与海虾、基围虾、粳米搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、养胃生津、促进消化等功效；可与鸭腿、瘦肉、山楂搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

猪肉大葱包子的热量和减肥功效