| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 臭豆腐 | 克 | 1168千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 364克 | 臭豆腐热量/卡路里1168千卡 | |||
 热量1168千卡,相当于做饭467分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料齐全
2、锅内倒入植物油100g，中火把油温加热30秒
3、将臭豆腐下锅油炸至金黄取出
4、加上辅料即可
臭豆腐的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和脾胃、清热散血、消胀痛等功效；
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