| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 麻辣蒜香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于建筑173分钟消耗的热量330 | |||||
1、将鸡翅清洗干净沥干水分，把鸡翅连皮带肉划破，一个鸡翅上划三道，把准备好的葱姜蒜生抽盐糖白酒倒入碗中腌制鸡翅给鸡翅按摩，更好的让鸡翅入味，腌制30分钟以上
2、把准备好的麻椒干红椒爆香，然后放入腌制好的鸡翅，用大火翻炒，放入红薯条和土豆条倒入适量的水，小火收汁。
3、为了巩固味道放入糖盐白酒生抽适量，最后放入一次多量蒜末，就完成了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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