嫩炸牛肉片的热量和减肥功效

1、鲜牛肉少许，

2、切片，

3、调进生抽，辣椒粉，孜然粉，花椒粉，生粉，十三香，盐，

4、拌匀腌制二小时，

5、放进面包糠里，

6、两面裹上面包糠

7、全裹上，

8、油烧至八成热下入牛肉片，

9、依次放进牛肉片，

10、炸片刻，

11、快炸快出锅才鲜嫩。

12、好香的牛肉片，满屋子都是牛肉的香味。