茄汁对虾的热量和减肥功效

1、准备对虾。把对虾解冻洗净挑去虾线。

2、葱切丁、姜切丝、蒜切片待用。

3、锅置火上加入色拉油。油温约6成热时，放入葱、姜、蒜炸香。

4、然后放入对虾翻炒均匀。

5、对虾稍变色时放入料酒、生抽翻匀。

6、再放入白糖翻匀。

7、接着放入适量的盐和水翻匀略煮。

8、对虾基本熟时放入番茄酱翻匀略炒。

9、接着放入事先加水调好的淀粉煮开翻匀即可出锅。