| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 盐水虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于水中柔软体操58分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备所需材料。
2、虾洗净后，挑去虾线。
3、锅内放清水，加入小葱、姜片、八角、花椒。
4、加入适量的盐。
5、然后再加入料酒煮开。
6、放入处理好的虾。
7、大火煮沸即可关火。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、促进消化、治疗高血压等功效；可与韭菜、韭菜花、枸杞搭配；与茶叶、西红柿、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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