豆角糖心鸡蛋的热量和减肥功效

1、原材料。洗摘绿豆角

2、掐头去尾 ，折成小段

3、加点水 高压锅里，等开始到沸点后等三分钟

4、烧水，做鸡蛋。水开后加入一点点白醋

5、然后搅拌水，打入一个鸡蛋 ，搅拌，三分钟可以出锅。

6、取出祝好的鸡蛋，放入盘中，加厨房纸吸干

7、热锅，上一点点橄榄油，立马加入火腿丝，绿豆角，以及盐和黑胡椒，

8、最后放入鸡蛋在上面，装盘，上面撒一点盐巴和黑胡椒，一点橄榄油

9、成功出现糖心鸡蛋