排骨汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥降脂、止烦闷等功效；可与青蟹、银鱼、绿豆芽搭配；与醋、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与牛膝、松子、烤肉搭配；与红螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、滋养阴血、防治心血管病等功效；可与兔肉、乌鸡、核桃搭配；与银鱼、黄瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养肌肉、安眠、子宫肌瘤等功效；可与百合、莲子、小米面搭配；