| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝儿热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于弹吉他112分钟消耗的热量120 | |||||
1、第一次上图，没照过程图，这就是成品啦～步骤简单：土豆切丝儿泡水，蒜头切小米椒切粒后放入热油锅中煸香，下土豆丝儿大火翻炒，下生抽醋盐，翻炒即可起锅。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、调中、美容护肤等功效；可与牛肉、黄瓜、牛里脊搭配；与香蕉、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；
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