西红柿鸡蛋汤面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、清热生津、防癌等功效；可与黄鱼、菜花、圆白菜搭配；与鱼肉、桂鱼 、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、解热烦等功效；可与桂圆肉、肥牛、明虾搭配；与兔肉、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；