香辣蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有缓冲贫血、养筋活血、充胃液等功效；可与芦笋、枸杞、冬瓜搭配；与苋菜、南瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、镇吐、助阳等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、温中健胃、强身体等功效；可与马齿苋、排骨、粳米搭配；与草菇、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；