珍珠糯米丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、补中益气、补脑益智等功效；可与桑葚、红豆、兔肉搭配；与苹果、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、胃肠蠕动等功效；可与莴笋、比目鱼、蜂蜜搭配；与冬虫夏草、木瓜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与油菜、牛里脊、荸荠搭配；与北极虾、鹌鹑、河蟹相克，同食可能会引起不适；