口袋饼干的热量/卡路里_口袋饼干的做法

1、混合淡奶油，鸡蛋和炼乳 2.加入盐，糖继续搅拌 3.先加入一半量的奶粉（剩余奶粉根据自己面团的干湿程度添加）
2、加入低筋面粉 5.用刮刀均匀面团后将面团放置面板上 6.用擀面棍擀 7.平整放入保鲜膜/保鲜袋放置冰箱冷藏室20分钟或放置冷冻室5分钟 8.拿出来时我刷了一层黄油 9.接着折叠继续擀面重复几次后切成小块 10.放入烤箱前为了美观可以刷上薄薄一层蛋液
3、烤箱上下180度烤25分钟左右表面金黄就可以拿出了
4、自己选了喜欢的包装袋哈哈这个量和切成小块一次能做80小块左右～

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美容、美白等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与猕猴桃、菠萝、菜花相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、治疗便秘等功效；

口袋饼干的热量和减肥功效