| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 稣蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于俯卧撑124分钟消耗的热量480 | |||||
1、3个鸡蛋，比鸡蛋2倍大体积的面粉，在一起调和，期间不站一滴水。不断的加食用油，加非常少量的盐，调到这的状态。是两个人的分量。
2、在里面包上糖，做成这个形状，可按一层芝麻在外面。放到电饭煲里，不需要加油了。放满后，关上电饭煲，按下煮饭，一直烤到熟
3、包了糖的会烤成这样，很可爱的样子
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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