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北海道土司的热量

北海道土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油524千卡873千卡
黄油222千卡888千卡
2千卡1千卡
总量577北海道土司热量/卡路里1750千卡
桑拿热量1750千卡,相当于桑拿438分钟消耗的热量240

北海道土司的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 鸡蛋 1个、 淡奶油 60克、 黄油 25克、 50毫升、 细砂糖 40克、 酵母粉 3克、 葡萄干 30克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、解热烦等功效;可与明虾、茼蒿、圆生菜搭配;与桔子、兔肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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