| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 北海道土司热量/卡路里1750千卡 | |||

1、将面粉,4/5鸡蛋液(留下1/5在烤前上色用),淡奶油,酵母粉等放入搅拌盆中。用温水将细砂糖化开。糖水分几次倒入盆中和面粉等混合,用搅拌棒缓慢搅拌。在湿面团时始终采用硅胶搅拌棒混合,数分钟后面团开始稳定,再用手在盆中揉捏。因为我用的是含盐黄油,在此就不再加入盐了。

2、黄油放置室温柔软后,放入盆中和面团混合,用手揉捏,数分钟后黄油被面团吸收,面团也不再粘手了!然后从盆中取出面团放在案板上反复摔打揉捏,展现功力的时刻到了!最终将面团揉至柔滑细腻,延展性好。麒麟臂大哥估计可以揉至面团薄如蝉翼的效果~

3、将面团放回盆中,覆盖保鲜膜后放入烤箱上层,烤箱下层放一碗热水,关上门静待面团发酵。当中利用一小时发酵时间做了个小饼干~一小时后取出胀大一倍的面团,手抓后呈现如图效果,充满空气感。

4、继续揉捏面团至光滑,将面团等分成四份。每份擀成薄饼,铺上葡萄干后将左右翻折至中间后将面团卷起。

5、卷成这样。

6、四个面团都处理好后放入面包模。像花卷吧!

7、再进行一次发酵步骤。洗完澡,又过了一小时后面团持续发酵,将模具充满了!好可耐!

8、表面刷上蛋液。烤箱150℃预热后,烘烤25分钟。

9、好漂亮好漂亮~香气四溢了!表面上色后,再改为热风循环,烤5分钟!

10、烤完后迅速取出脱模冷却!好香好想次,可惜已经半夜了~
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、解热烦等功效;可与明虾、茼蒿、圆生菜搭配;与桔子、兔肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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