韩国部队锅的热量和减肥功效

方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有健脾、养阴补虚、益精气等功效；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、壮气提神、补虚等功效；

午餐肉的热量229千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、提高免疫力等功效；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、清热解毒、养胃生津等功效；可与鲤鱼、鳜鱼、牛肚搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、降血脂等功效；可与牛肉、大蒜、猪肉搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；