| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖霜 | 克 | 77千卡 | 383千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 289克 | 想奶曲奇热量/卡路里1349千卡 | |||
1、将黄油软化,加入糖,三分之一蛋搅拌均匀
2、加入面粉,奶粉,用塑料刮刀搅拌均匀即可

3、把弄好的材料装入裱花袋中挤出心仪的图形在油纸上,180烤箱10分钟即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖霜的热量383千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、延缓衰老等功效;可与苋菜、紫菜、百合搭配;与牛奶、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、养颜、美容等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与桔子、猕猴桃、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
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