番茄肉酱意面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、促进消化、清热生津等功效；可与山楂、蜂蜜、芹菜搭配；与冰棍、土豆、草鱼相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、生津液、润肌肤等功效；可与紫菜、扁豆、西瓜搭配；与基围虾、刀豆、红豆相克，同食可能会引起不适；