| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 低糖低脂松露巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于郊游140分钟消耗的热量240 | |||||
1、用微波炉把巧克力融化
2、趁着巧克力温热的时候拌入杏仁黄油
3、加入希腊酸奶，拌匀，放入冰箱冷藏约15分钟
4、用汤匙把巧克力做成球的形状，裹上无糖可可粉，就可以开吃啦
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、预防高血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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