| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于拉伸运动397分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉加水，揉成面团
2、将面团擀成面饼，不要太厚，在上面均匀涂些油，撒上盐，胡椒粉和葱花
3、从面饼的一边卷起，成长卷状，再从长条卷的一头开始卷起，注意干面粉不能太多，否则面卷不易贴合
4、将卷完的面卷擀至圆饼状，薄些，尽量保证葱花不扎破面皮
5、锅里放油，烧热，将面饼放入，边烙边用铲子旋转
6、一面烙的差不多了就要翻面
7、香脆可口的葱油饼新鲜出炉啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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