| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 爱心发糕热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于建筑180分钟消耗的热量330 | |||||
1、提前发好酵母
2、面粉+白糖+酵母，揉成面团，放进模具
3、发酵
4、按上红枣。上锅蒸二十分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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