| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 908克 | 美女金桔柠檬茶热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡,相当于踮脚88分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备柠檬和金桔，柠檬我是用蜂蜜提前腌制过的，每次喝的时候取出几片。
2、把金桔用刀切开一点，然后挤压让汁流出来，金桔我比较喜欢那个味道所以就多放几颗，这个看个人口味而定哦！
3、把金桔和柠檬加入纯净水，放入冰糖，蜂蜜少许，想要味道更好还要加上一颗话梅哦！
4、搅拌均匀，放入几颗冰块，就成功哦！
5、成品图哦！我觉得比奶茶店的更好喝呢！起码喝的放心健康哦！
6、是不是很简单呢！自动动手试试吧！
7、晒一晒图哈！
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、降血脂、防治感冒等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、清热化痰、增强免疫力等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与牛奶、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
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