芹菜爆虾的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、预防动脉硬化、治疗高血压等功效；可与丝瓜、辣椒、大葱搭配；与木瓜、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、祛湿、增强免疫力等功效；可与北极虾 、基围虾、牛里脊搭配；与虾、蛤蜊、文蛤相克，同食可能会引起不适；