| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 中国味道的烤土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于收碗90分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆切片不切断；两边摆上筷子，你就勇敢地切吧，保证不断
2、加入所有配料，在每片土豆上涂均，腌20分钟
3、盖上锡纸入烤箱，250度，1小时。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、宽肠通便、美容养颜等功效；可与牛肉、豇豆、醋搭配；与柿子、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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