| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 55千卡 | 346千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 58千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 478克 | 香橙反转重芝士蛋糕热量/卡路里1199千卡 | |||

1、准备好所有材料。

2、橙子用牙刷沾盐刷洗干净,切薄片。6寸模具大约准备6到7片够了。

3、剩下的橙子两头挤出橙汁,过滤一下,大约准备汁20g。

4、平底锅加少许水,加20g砂糖,放入橙片,加入朗姆酒B。中小火煮至橙片白色皮部分渐渐成半透明,取出橙片晾凉。

5、锅内剩余水熬成糖浆,备用。

6、把晾好的橙片平铺在模具底部。

7、奶油奶酪软化,加入细砂糖,用电动打蛋器打至顺滑无颗粒。

8、加入一个鸡蛋,打至完全混合,再加一个鸡蛋,继续打至混合均匀。

9、倒入准备好的橙汁,搅打均匀。

10、筛入玉米淀粉,搅打均匀。

11、倒入酸奶,朗姆酒A,香草精搅打均匀。

12、把蛋糕糊倒入铺好橙片的模具里,入预热好的烤箱水浴法160度70分钟。

13、注意水浴的水先烧开再用。

14、出炉放凉。

15、在冰箱冷藏4小时,脱模倒扣在盘子里。淋上做好备用的橙汁糖浆。

16、准备一壶红茶相陪。

17、切块开吃,太美味了!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、除口臭、促进伤口愈合等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与北极虾、小米、百合搭配;与红薯、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、治便秘、益气生津等功效;
原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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