| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 童话王国的花式面包热量/卡路里1862千卡 | |||

1、黄油加白砂糖打发,加入鸡蛋打发均匀

2、干酵母粉用温水泡开加进打发好的黄油蛋液里,再加入椰奶,拌匀

3、筛入高粉和面包改良剂

4、揉成光滑的面团,中间插个小孔,盖上锅盖,夏天室温高正好利于常温发酵,40分钟

5、三分之二的面团保持原色,分成若干小面团;三分之一面团加适量抹茶粉,揉成若干小小面团

6、开始制作抹茶双心。如图,取一个原色面团擀成圆形,中间放抹茶面团

7、四周向里收拢,包成团子状

8、用擀面杖擀成椭圆形

9、从上往下对折,从中间垂直一剪子,剪开别剪断

10、往下翻折,整理成心型就OK拉

11、开始制作欢乐四叶草。把面团擀成圆形

12、椰蓉加糖水泡开并滤干

13、包在饼皮里

14、四周向中间收拢包起来

15、轻轻地擀成圆形,别把皮擀破

16、用剪刀如图剪开,中央留多些别剪

17、两两向内对折,四叶草就完成啦

18、开始制作椰蓉龙猫。取一个大面团包入椰蓉馅儿,做成龙猫的身体

19、擀两个细条,一个对折放在龙猫身体下露出两头当耳朵;还有一根捏两个小圆做眼睛。再取一个抹茶小面团,擀成薄薄的椭圆形做龙猫的肚皮。

20、如图最左面。进烤箱,180度10--15分钟

21、出炉,抹茶双心

22、快乐四叶草

23、椰蓉龙猫,冷却后用巧克力笔画上龙猫的五官和表情

24、来张全家福

25、森林里的小伙伴惬意的午后时光。有没有萌萌哒?
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防癌症、解热烦等功效;可与银鱼、洋葱、青椒搭配;与兔肉、菠萝、茶叶相克,同食可能会引起不适;
椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有驻颜美容、杀虫消疳、利尿消肿等功效;
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