寿司的热量和减肥功效

1、原料图

2、胡萝卜切成条以后，用油煎好。

3、鸡蛋煎好后，切成条。

4、黄瓜切成条。

5、米饭蒸好后，用勺子搅拌松。

6、准备好苹果醋

7、准备好海苔

8、往米饭中加入适量的盐和醋，尝尝味道。

9、将海苔平铺在寿司帘上，

10、放上鸡蛋条，黄瓜条，和胡萝卜条。用帘子卷紧。

11、卷好的寿司。

12、用刀切好，装盘即可。