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黑森林芝士蛋糕的热量

黑森林芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
黑巧克力278千卡556千卡
牛奶11千卡42千卡
细砂糖160千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油400千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
总量537黑森林芝士蛋糕热量/卡路里1909千卡
吃东西热量1909千卡,相当于吃东西954分钟消耗的热量120

黑森林芝士蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

蛋糕体配料: 适量、 奶油奶酪 250克、 罐头黑樱桃 20-30颗、 黑樱桃罐头糖水 3大勺、 白兰地酒(或朗姆酒) 1大勺、 黑巧克力 50克、 牛奶 25克、 鸡蛋 2个、 细砂糖 40克、 香草精 1/2小勺、 奥利奥饼底配料: 适量、 奥利奥饼干(含奶油夹心) 120克、 黄油 45克、 装裱材料: 适量、 黑巧克力屑 60克、 奶油霜 150克、 罐头黑樱桃 20颗、 糖粉 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有治疗高血压、促进消化、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、润肠等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与空心菜、酒、红枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、解热烦等功效;可与辣椒、羊排、韭菜搭配;与红薯、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、抗菌抑菌、保护胃肠等功效;

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