| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于安装风雪护窗191分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅洗干净，在每只鸡翅画个一两刀（好入味）
2、蒜剁碎，将以上辅料混在一起开始腌鸡翅一到两小时
3、预热烤箱5分钟，腌好的鸡翅放在烤盘上排列整齐，250度先烤15分钟，再把每只鸡翅涂上一层蜂蜜，烤15分钟
4、烤好啦！！！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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