| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 18千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 24千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 257克 | 英式茶点-黄金芝士司康热量/卡路里715千卡 | |||

1、A材料:低筋面粉190G/泡打粉10G/黄金芝士粉4G
细砂糖15G(微粒型)/盐1G
熟黑芝麻20G
无盐黄油52G
B材料:鲜牛奶57G/奶油奶酪62G/鸡蛋42G。
将B材料中的鲜牛奶57G/奶油奶酪62G/鸡蛋42G混合均匀后放入冰箱冷藏备用;

2、将黄油切成小放块,放入冰箱冻硬;(约半个小时的样子)再将低筋面粉、泡打粉、黄金芝士粉混合过筛加入细砂糖、盐和冷冻的黄油块,

3、放入料理机内 搅拌约10秒,要在黄油软化前尽快打碎;

4、接着将3倒入容器中再加入冷藏的B材料、黑芝麻,用橡胶刮刀快速搅拌成团;
(芝麻偶是和成面团后想到临时才加的呵呵)

5、取出面团放置操作台上用手揉面40至50次。反复按揉,注意变换角度,把面团揉均。用手指按一下面团如能慢慢回弹一部分即可接下来的操作;

6、把面团擀成约1.5厘米厚的面片,再用自己喜欢的模具切割成型;

7、依次摆放到不沾烤盘内;

8、再刷上一层牛奶液,放入已预热190℃的烤箱中,烘烤20至25分钟的样子;

9、烤到饼身蓬松,呈焦黄色即可;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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