| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 178克 | 核桃酥热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡,相当于美容812分钟消耗的热量60 | |||||
1、把核桃撬开取出核桃仁，用擀面杖碾碎。
2、葡萄干泡软洗干净控出水分待用。
3、把葡萄干白糖倒入核桃仁的容器，
4、加入低粉和鸡蛋一个。
5、加入黄油，黄油要室温软化到用手一捏就出坑的程度。
6、我把前面的材料都放到案板上开始揉到一起。，中途可在加一些植物油。
7、揉成个面团，看看挺可爱吧？
8、戳成小球放入烤盘，这时候烤箱要开始预热190度。
9、190度20分钟就OK了！
10、看，中途变样子了吧？有点变大了，颜色变白了。
11、20分钟到了！哈哈！怎么样出炉了！
12、放在凉网上凉凉，哈哈。。。等待啊。。。。。。
13、OK了可以吃了！大家来尝尝吧！
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有净化血液、止痒、滋养脑细胞等功效；可与荸荠、黑芝麻、锁阳搭配；与白酒、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、清热解毒等功效；可与圆生菜、香椿、丝瓜搭配；与田鸡、鹅、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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