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树莓卷的热量

树莓卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄94千卡144千卡
细砂糖80千卡400千卡
牛奶15千卡42千卡
细砂糖260千卡400千卡
玉米油313千卡895千卡
蛋清173千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
低筋粉230千卡354千卡
总量421树莓卷热量/卡路里1169千卡
铅球热量1169千卡,相当于铅球292分钟消耗的热量240

树莓卷的做法共18个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 65克、 细砂糖 20克、 牛奶 35克、 玉米油 35克、 蛋清 120克、 细砂糖 65克、 低筋粉 65克、 柠檬汁 几滴、 淡奶油 160克、 树莓果泥 适量、 新鲜树莓 适量、 细砂糖 15克、 巧克力 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、护视力等功效;可与玉米、洋葱、生菜搭配;与兔肉、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、润肺生津、滋阴等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、润肠等功效;可与桃、蜂蜜、香蕉搭配;与酒、菜花、醋相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、健体、美容等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、烫伤、清热解毒等功效;可与丝瓜、小米、菠菜搭配;与豆奶、菠萝、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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