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屋顶蛋糕的热量

屋顶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉425千卡354千卡
黑巧克力890千卡556千卡
可可粉87千卡349千卡
细砂糖260千卡400千卡
细砂糖480千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶34千卡42千卡
黄油1199千卡888千卡
黄油355千卡888千卡
小苏打0千卡1千卡
香草精9千卡288千卡
泡打粉7千卡178千卡
1千卡1千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量914屋顶蛋糕热量/卡路里3876千卡
足球热量3876千卡,相当于足球554分钟消耗的热量420

屋顶蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 120克、 奶油霜 300克、 黑巧克力 160克、 细砂糖 65克、 可可粉 25克、 鸡蛋 3个(不含壳约50/个)克、 细砂糖 120克、 黄油 135克、 牛奶 80克、 75克、 朗姆酒 1大勺(15毫升)、 香草精 1/2小勺(2.5毫升)、 泡打粉 4克、 小苏打 1克、 黄油 40克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、降血压、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、抗氧化、解盐卤毒等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与荠菜、丝瓜、香椿搭配;与地瓜、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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