| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 380千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 烤北极虾热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡,相当于桑拿95分钟消耗的热量240 | |||||
1、北极虾室温解冻，冲洗干净，沥干水分。
2、加盐、胡椒粉、椒盐、姜片、蒜片、葱段腌制半小时以上。
3、将北极虾铺入烤盘。
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、促消化、促进消化等功效；可与韭菜、茄子、丝瓜搭配；与木瓜、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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