意式披萨的热量和减肥功效

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、促进代谢、增强活力等功效；与羊肉、羊骨、杨桃相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、美容、清热生津等功效；可与西葫芦、鲫鱼、豆腐搭配；与鱼干、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、防癌、预防骨质疏松等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、提神、降血脂等功效；可与西葫芦、排骨、猪肉搭配；与小龙虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

花椰菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、补肾强身、增强人的体质等功效；可与牛肉、玉米、牛腩搭配；与黄瓜、牛奶、猪肝相克，同食可能会引起不适；