鸡蛋香蕉饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、美容护肤等功效；可与小米面、桂圆肉、玉米搭配；与茶叶、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、聪耳、预防便秘等功效；可与李子、川贝母、苹果搭配；与红薯、芋头、香芋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与果汁、桔子、米汤相克，同食可能会引起不适；