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小黄人奶酪蛋糕的热量

小黄人奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
色拉油144千卡898千卡
细砂糖144千卡400千卡
牛奶7千卡42千卡
总量137小黄人奶酪蛋糕热量/卡路里394千卡
爬泳热量394千卡,相当于爬泳49分钟消耗的热量480

小黄人奶酪蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蛋糕用料;低筋面粉 34克、 鸡蛋 2个、 色拉油 16克、 细砂糖 36克、 牛奶 16克、 奶酪馅;奶酪 50克、 淡奶油 20克、 砂糖 20克、 芒果 一个
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、养血发胎等功效;可与小米、海虾、丝瓜搭配;与柿子、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、保护胃肠、调整胃肠道等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防骨质疏松、美白等功效;可与蜂蜜、桃、甘蔗搭配;与橙、乌鳢、橘子相克,同食可能会引起不适;

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