番茄牛肉汤的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、强健筋骨、抗衰老等功效；可与芋头、大白菜、西兰花搭配；与韭菜、木耳菜、红螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、降血脂、健胃消食等功效；可与黄鱼、卷心菜、蜂蜜搭配；与冰棍、虾、草鱼相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、提神等功效；可与西瓜、香菇、西红柿搭配；与毛蛤蜊、河蚬、甲鱼相克，同食可能会引起不适；