| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 53千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 580克 | 北海道吐司热量/卡路里2159千卡 | |||
 热量2159千卡,相当于林业工作270分钟消耗的热量480 | |||||
1、除黄油，酵母外的材料倒入面包桶，启动和面模式，时间15分钟。程序结束后静置30分钟。
2、静置30分钟后加入酵母，选择欧式柔软，烤色中，重量750g，启动。十分钟后加入黄油，然后机器工作，你去休息吧！
3、一发排气后。
4、二发完成状态。
5、烤好出炉，大胖小子一个。
6、摊凉等吃。
7、切片后内部超软，好像BB的小脸蛋
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、防治近视、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、桃、草莓搭配；与杨梅、钙粉、果汁相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与红糖、番茄酱、桔子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、止咳等功效；
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