蒜香面包的热量和减肥功效

1、把大蒜压成泥。

2、黄油软化以后，和大蒜泥、盐、糖粉一起搅拌均匀，就成为蒜蓉奶油了。

3、奶香土司切成合适的长度，把两断的表皮都切去。

4、把外侧四周的表皮也都切去。

5、同上

6、切去表皮的土司，中间对半切开。

7、再次对半切开。

8、这样，就切成了四个大小一致的长方形面包块。

9、取一个面包块，在其中一面抹上一层蒜蓉奶油。

10、把抹了蒜蓉奶油的一面朝下放入烤盘，再用抹刀把其他几面都抹上蒜蓉奶油。

11、用同样的方法把所有的面包块都抹上蒜蓉奶油。

12、把烤盘放进预热好上下火175度的烤箱，烤20-25分钟，直到面包表面变得金黄色即可出炉。