热量与做法

肉酱意粉的热量

肉酱意粉的热量和减肥功效

肉酱意粉热量：3350 千卡
脂肪：1.4克
蛋白质：10克
碳水化合物：67.6克
钠：5毫克
钙：18毫克
铁：1毫克
钾：139毫克

肉酱意粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
意粉	克	3350千卡	335千卡
总量	1000克	肉酱意粉热量/卡路里3350千卡
热量3350千卡,相当于高尔夫球744分钟消耗的热量270

肉酱意粉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

意粉 1000克、西红柿 1000克、玉米 400克、猪肉 500克、番茄酱少许

1、1煮好意粉2加番茄酱炒熟猪肉、番茄、玉米3将意粉隔水放在碟中，伴上肉酱。

食材功效信息

意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；

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