蜂蜜蛋糕的热量/卡路里_蜂蜜蛋糕的做法

1、全蛋加蜂蜜、红糖先低速打至起粗泡，再转高速打发至硬性发泡，提起打蛋器纹路清晰不消失。（注：如鸡蛋从冰箱取出要待室温时打发较好，或者把打蛋容器放入装有热水（50-60度）的盆中，能很快打发硬性发泡。）
2、分次加入低粉、泡打粉，上下翻拌匀
3、沿着容器边缘倒入色拉油上下拌匀
4、把蛋糕糊装入表花袋挤入蛋糕模的三分之二的高度
5、烤箱预热，放入中下层，170度上下火烤15分钟即可出炉.冷却后食用，味道更佳
6、成品登场

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、补血、保健等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与皮蛋、文蛤、牛肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与黄豆、海虾、羊排搭配；与消炎片、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、保护肝脏等功效；可与黄瓜、雪梨、雪花梨搭配；与豆浆、白开水、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；

蜂蜜蛋糕的热量和减肥功效