| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子粉 | 克 | 5573千卡 | 1383千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 芹菜猪肉饺热量/卡路里5573千卡 | |||
 热量5573千卡,相当于雪地摩托1592分钟消耗的热量210 | |||||
1、用温水和面，成团后，放置一边醒发
2、芹菜过水切细和猪肉拌均，加入适量调料（盐、蔬之鲜、酱油）
3、面团搓成长条，切成小丁
4、加入肉馅，包成饺子
5、水煮，锅内水沸腾2次，捞出。成功！
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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