爆浆土豆球的热量和减肥功效

1、把土豆削皮切块然后放到锅里煮大概十分钟，直到土豆变软

2、把土豆取出放到大碗里，加一片芝士以及盐和胡椒搅拌均匀，尽量搅拌至土豆全部成泥

3、把另一片芝士剪成小片

4、把土豆泥捏成小球，中间用手指摁个坑，放两小片芝士进去，再把土豆球搓圆。

5、把搓好的土豆球放在盘子里放凉。

6、准备好鸡蛋液和面包糠，然后把土豆球放进蛋液中滚一圈，再放进面包糠里滚一圈。让土豆球均匀地蘸上面包糠。

7、锅里放油，把土豆球放进锅里炸。保持中小火，炸个三分钟足够。

8、盘里放张吸油纸，完工。可以沾点番茄酱啥的，口味自选