酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有促消化、解酒、治疗便秘等功效；与猪外脊肉、猪小排、前肘猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、抗癌、抗衰老等功效；可与五花肉、排骨、芹菜搭配；与海鲜、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有调和百药、补脾益气、镇咳等功效；与鲢鱼 、鲤鱼、火腿相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰、调中、解毒等功效；可与神曲、厚朴、枳实搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、消食、清热除火等功效；