| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 604克 | 香甜酥脆的台湾人气热量/卡路里2703千卡 | |||

1、鸡蛋打成蛋液,加淡奶油、炼奶、牛奶拌匀,加入盐,分三次筛入低粉,用橡皮刀拌匀,注意,拌面粉时由下往上翻拌切拌都行!不能揉压!拌好的面团如上图,不干不湿刚刚好
2、将面团擀压成8mm左右厚的面饼、盖保鲜膜放冰箱冷藏,(也可把面团放保鲜袋,用擀面棒擀开)我分两袋放的

3、黄油隔温水融化,加糖粉,拌匀。面饼冷藏四十分钟左右,先在面饼上满满刷层黄油糖浆,把面饼对叠,再刷一层,再叠,再刷(我刷了三层)最后再叠一次,在面上筛点面粉。这是保证饼干不容易倒塌

4、轻轻擀压成1厘米左右厚,切1厘米宽的条,再切小块

5、烤箱上下预热190度烤盘铺油纸,把饼干排好。上下火200度烤18分钟左右

6、饼干底部上色,再调上火烤5分钟左右,饼干全部上色即可(烤箱不同,火力的使用和时间控制也不同)烤的时候最好是守在烤箱旁

7、这是烤的第一批

8、第二批,我加了提子干,味道也不错!注意提子容易烤糊哦!
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、美容、预防便秘等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与空心菜、橘子、菠菜相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、清热解毒等功效;可与肥牛、青椒、圆生菜搭配;与地瓜、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、去酒毒等功效;
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