肉松芝麻饼的热量和减肥功效

1、把肉松、酵母粉、盐放入面粉中混合均匀。

2、倒入微温的牛奶，边倒边搅拌均匀。

3、搅拌成絮状，没有明显的干面粉。

4、揉和成外表光滑的面团。

5、盖上保鲜膜置温暖处发酵两倍大。

6、取出面团排出气体分割成大小相同的几等份，静置5、6分钟。

7、取一份面团按扁擀成薄面片。

8、刷上一层油，撒一层芝士粉（也可用少许面粉替代）。

9、把面皮儿由一侧卷成长条。

10、由一头向内卷起来盘成圆形，再饧5～6分钟。

11、取一份擀成大约5mm厚的薄饼，表面刷一层水，沾上芝麻。

12、饼铛里刷少许油预热，放入薄饼煎成两面金黄即可出锅。

13、这次做的饼颜色略微重了些，不过一口咬下去，真的是外酥里嫩，香滴很哩~~