五色意大利面的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、润燥等功效；可与菜花、扁豆、白菜搭配；与红豆、菠菜、香菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解鱼蟹毒、解毒等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、排毒清肠、预防感冒等功效；可与五花肉、粳米、猪肉搭配；与鸡肉、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防感冒、治疗高血压等功效；可与牛头、蘑菇、猪红搭配；与何首乌、豆腐干、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、清热解毒、清热生津等功效；可与蜂蜜、黄鱼、西葫芦搭配；与胡萝卜、冰棍、土豆相克，同食可能会引起不适；