| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 雪菜 | 克 | 37千卡 | 25千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 688克 | 永康肉麦饼热量/卡路里2096千卡 | |||
 热量2096千卡,相当于冰上钓鱼1048分钟消耗的热量120 | |||||
1、揉好面并擀成圆形
2、把调好味的雪菜肉馅放进去，把口折起来
3、用手压平，肉饼就成形了
4、现在是放平底锅烤，把有折皱的一边先烤，两面烤黄
5、新鲜出锅，想尝吗，马上动手去做吧！
6、再配上甜点就更好了
雪菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有消食、减肥、利尿等功效；可与黄鱼、鸭肉、冬笋搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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